die drei Dimensionen der Bewegung und ihr Einfluss auf unser (sexuelles) Wohlbefinden

Dauer: 1.5 Stunde
Kosten: Richtpreis 35.- pro Person
Zielgruppe: alle

Durchführung: auf Anfrage

Worum geht es

Dieser Kurs kann als Nachfolgeworkshop des ehemaligen Kurses der Selbstaneignung verstanden werden.

Jede Bewegung, die wir ausführen, findet in drei unterschiedlichen Dimensionen statt:

– Grösse der Bewegung
– Tempo der Bewegung
– Muskelspannung, die für die Bewegung aufgewendet wird

Wir werden die unterschiedlichen Dimensionen der Bewegung erleben und insbesondere das Becken ins Zentrum rücken.

Es besteht die Möglichkeit, anschliessend an einer regelmässigen «Mittagsgruppe» teilzunehmen, damit die Auseinandersetzung mit dem Geschlecht und dem Becken vertieft und in einem regelmässigen Zyklus geübt werden kann.

Ziele

Das Ziel ist, die Theorie der drei verschiedenen körperlichen Dimensionen von Bewegung und deren unterschiedliche Qualitäten körperlich erlebbar zu machen. Der Bezug zum Sexuellen steht im Vordergrund, obwohl das Thema auch für andere Lebensthemen relevant ist (zB Angst, Stress, Selbstsicherheit etc.)

Alle weiteren Infos siehe auf dieser Seite ganz unten.