Atem und die vierte Dimension

Im Rahmen des Sexologiekongresses des institut Sexocorporel international, der 2026 in Bern stattfindet, führe ich einen Workshop zu Atem und Körperarbeit durch.

Der Workshop richtet sich an Sexualtherapeut:innen mit dem Schwerpunkt Sexocorporel, es sind aber auch alle anderen Fachpersonen oder Interessierte willkommen.

Beschreibung

Als Atemtherapeutin steht der Atem als Mittel der Therapie für mich im Zentrum. Gleichzeitig wird in diesem Workshop enttäuscht, wer vor allem verschiedene Atemtechniken erwartet. Technik führt schnell zu Mechanik, davon versuchen wir in diesem Workshop Abstand zu nehmen. Es geht vielmehr darum, den Atem – respektive sich selbst – in unterschiedlichen Qualitäten zu erleben.

Natürlich befassen wir uns auch konkret mit dem Atem, gewisse sprechen vom erfahrbaren Atem. Gleichzeitig werden auch andere Mittel der Komplementärtherapie beleuchtet. Beispielsweise Imaginationen und deren Widerhall im Körper sowie allgemeine Möglichkeiten der Körpererfahrung in Verbindung mit dem Erleben des inneren Raumes. Atem ist mehr als Atmung. So kann die Erfahrung des Atems potentiell auch eine spirituelle Dimension in sich tragen.

Die Selbstregulation sowie Selbstwahrnehmung nachhaltig zu unterstützen ist das Ziel dieses Workshops. Dafür folgen wir ressourcenorientiert dem Prinzip des Prozesses sowie der positiven Erfahrung

Durchführung

Der Fachkongress findet vom 28. – 31. Mai 2026 in Bern statt.

Alle weiteren Informationen finden sich hier.